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December 30th Gratitude by Megumi Sasaki

2021-2022 Special • 1h 5m

Up Next in 2021-2022 Special

  • December 30th Holiday Special from Ha...

    ハワイからお届けする年末年始シリーズ第4段。

    アシュタンガヨガのMegumiはハワイで活躍する大人気インストラクター!
    "アシュタンガヨガの基礎
    太陽礼拝Aとスタンディングポーズのルーティンに少し座位のポーズと後屈を後半行う30分のミニクラス。"

  • December 29th Hardship by Saaya Hirosawa

    年末年始シリーズ第3段

    12/29のテーマは試練。
    今年、あなたにとって試練ありましたか?
    乗り越えていたとしても、今まさしくその過程にいたとしても、今一度今日の60分を通して見つめ直しましょう。

  • December 29th Holiday Special from Ha...

    ハワイからお届けする年末年始シリーズ第3段!
    以前オンラインクラスも開催してくれたCocoのクラスです。

    Through some gentle hips internal and external rotation movements to unlock the knots around the pelvic area. Slow but mindful flow to increase concentration to the body and mind United mission here. We will also be a little playful to get the...