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November 14th

Live Archive • 1h 2m

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  • IGNITE TWO by Megumi Sasaki

    呼吸と共に気持ちよく動いていくフローの中でバランスとツイストを組み込んだシークエンス。サイドプランクなどのコアもしっかり使って動いていきます。

  • IGNITE FIT from Hawaii by Troy Manandic

    ハワイからお届けするIGNITE FIT

  • December 27th - Pause by May Liana

    年末年始シリーズ Day1
    ジャーナリングもするので、マットの近くにノートとペンを準備してご参加ください!
    12/27のテーマは立ち止まる。
    忙しく過ぎていく年末の日々。今年一年を振り返るためにも一度立ち止まりましょう。