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IGNITE TWO by Kenji Kureyama - 45mins.

Sweat Challenge 2025: Recommended Series - Week 4 • 46m
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ツイストとバランスにフォーカスした45分。筋力、体幹、柔軟性が必要な力強いフローで、一つ一つのポーズの効果を最大限に引き出します！情熱的なファンタスティッククラス！！

Up Next in Sweat Challenge 2025: Recommended Series - Week 4

  • IGNITE TWO by Yukari Marino - 20mins.
    22:13
    IGNITE TWO by Yukari Marino - 20mins.

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    アームバランスSide Crowポーズに向けたフロー。アームバランスに入りやすくなるように、腕だけではなくコアも意識して短い時間で効率よく動いていきます。

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