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IGNITE SLOW by Airi Woods - 45min.

Twist Special Collection • 43m

Up Next in Twist Special Collection

  • IGNITE SLOW by Saaya Hirosawa - 60min.

    TwistのSLOWクラス。深い呼吸と共に腹筋、背筋、骨盤周りの筋肉をねじることで、左右のバランスが整い、身体の歪み予防に効果的です。また内臓機能も活性化されます。

  • Re-IGNITE by Hanako Kasai 20mins.

    twistのリラックスヨガ
    背骨周りを刺激して緊張がほぐれるゆったりしたクラス。また捻ることで安眠効果も高まるので寝る前の20分におすすめです。

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