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人生の全てが叶う。 いままでなかったヨガのかたち。 音楽と共に気持ちよく体を動かす。 ちゃんと汗をかく。 カラダがしなやかになる。 体幹が鍛えられる。 頭と心がクリアになる。 うまくリラックスできる。 仕事に集中できる。 自分らしく笑える。 大切な人を大切にできる。 仕事も遊びも、人生が豊かになる。 そのすべてが、マットの上で叶う。
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by Miyuki Kai
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