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IGNITE TWO by Reiko Kaneko - 60mins.

Active Flow Special Collection • 1h 0m

フラミンゴのポーズ。前半はお尻や腿などの股関節周りの筋肉を動かし、下半身の柔軟性を高めます。後半は足の強さ、体幹を意識してポーズを深め、バランスポーズにチャレンジします。

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    戦士のポーズにワークアウトの要素を取り入れながら体幹、二の腕、内腿のパワーアップにフォーカスします。後半のピークポーズではCrow Pose（アームバランス）にチャレンジします!

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    ハワイから大人気のトロイがお送りするIGNITE FIT！
    音楽に合わせて思いっきり動くことで、すっきりさせていきましょう。

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