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IGNITE TWO by Megumi Sasaki
Balance Special Collection • 22m
呼吸と共に気持ちよく動いていくフローの中でバランスとツイストを組み込んだシークエンス。サイドプランクなどのコアもしっかり使って動いていきます。
Up Next in Balance Special Collection
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IGNITE TWO by Kenji Kureyama - 45mins.
ツイストとバランスにフォーカスした45分。筋力、体幹、柔軟性が必要な力強いフローで、一つ一つのポーズの効果を最大限に引き出します！情熱的なファンタスティッククラス！！
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IGNITE TWO by Juri Edwards - 20min.
Balance flow。土台の安定、体幹、視線に意識を向け、呼吸を深めます。下半身と体幹の強化、集中力アップにおすすめです。
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IGNITE TWO by Shiori Akiyama - 20min.
Dancer poseにフォーカスした20分のフロークラス。柔軟性とバランス感覚が必要なポーズ。腿とお尻の引き締め、集中力UPに効果的です。
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