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IGNITE SLOW by Ryoko Kojima - 20mins.
Endure & Restore: Yoga for Runners
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24m
テーマはgrounding。足にフォーカスしたフローです！足裏を意識して、大地にしっかりと根付いていることを感じて動いていきます。
テーマはgrounding。足にフォーカスしたフローです！足裏を意識して、大地にしっかりと根付いていることを感じて動いていきます。