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IGNITE SLOW by Megumi Sasaki - 20mins.

腰が痛くなりやすい方に向けたフロー。腿や胸周りの緊張をリリースするように、呼吸と丁寧に動いていく20分。腰回りの緊張や疲れを感じている方におすすめのクラスです。

Tags

Megumi Sasaki, 20mins, IGNITE SLOW, 腰痛