Live stream preview
IGNITE FIT by Amy Hirano - 20mins.
IGNITE FIT
•
21m
フローFIT。様々な動きの中で、気になるお尻や背中など各自でフォーカスし、動き続けることで汗を流します。
Up Next in IGNITE FIT
-
IGNITE FIT by Amy Hirano - 20mins.
お家でできるサイレントFIT。体幹とお尻をメインのトレーニングです。
-
IGNITE FIT by Juri Ko - 60min.
カーディオ多めのダンベルを使った燃焼系ヨガ。有酸素運動を多く含むので、より体脂肪を燃焼したい方、心肺機能を高めたい方におすすめです。
-
IGNITE FIT by Amy Hirano - 45 min.
ダンベルを使った燃焼系ヨガのベーシッククラス。一時間で高いカロリーが消費できます。筋力トレーニング、心肺機能の強化におすすめです！
