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感謝の気持ちは、私たちの人生をより深く、より意味のあるものにしてくれます。忙しかったり、ストレスが溜まっていると忘れがちですが、生きている以上私たちは感謝の気持ちをもてるはずです。この大切な感謝の気持ちを思い出す瞑想です。
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朝のムードは1日自分のムードをセットします。1日を始める前に自分と繋がる時間を持って、最高の1日にしましょう。