【オンラインスタジオ 特別講座】

9/27(土)Yoga for Birth and Beyond <お産・産後・子育てを支えるヨガと呼吸法>
11:00-12:00 by Yukari Marino

妊娠や出産は、もしかしたらまだ先のことかもしれません。それでも、未来の自分、そしてこれから迎えるかもしれない命のために、今から知っておきたい大切な学びがあります。

この特別講座では 「出産」「育児」「産後ケア」 をテーマに、心と体を整えるヨガと呼吸法についてお話しします。これから赤ちゃんを迎える方、乳幼児を育てている方、産後の体づくりに関心のある方におすすめのセッションです。また、将来的に マタニティヨガインストラクター資格 の取得を検討されている方にとっても、学びのヒントとなる内容です。

講座内容
① お産と呼吸法
陣痛ってどんな痛み？
出産時に起きる体のメカニズムを学び、陣痛をやわらげてスムーズなお産をサポートする呼吸法を体験します。
② 親子ヨガ
よく笑う赤ちゃんの秘密とは？
乳幼児の脳の発達や感情形成の仕組みを学び、親子で楽しめる知育あそび＆親子ヨガの実践ポイントをご紹介します。
③ 産後の段階的リカバリー
「産後はいつから体を動かしていいの？」
段階的なリカバリーステップを学び、産後ケアのポイントを実践的にお伝えします。

ご参加方法
1. オンラインスタジオから講座をご購入ください
　- オンラインスタジオ会員の方：プロモコード 09BIRTH27 を入力すると無料でご参加いただけます。
　- 非会員の方：1セッション ¥4,000 となります。

2. 確認メールを受信
　購入完了後、ご登録のメールアドレスに Zoomリンク付きの確認メール が届きます。

3. 当日のご参加
　当日はメールに記載されたZoomリンクからご参加ください。

ご購入いただいた方は、後日オンラインスタジオでアーカイブ視聴も可能です。