5月から3ヶ月にわたって開催される呼吸法ワークショップ。

日常で常に無意識に行なっている呼吸。この講座はそんな呼吸法のマスタークラスとなります。
日常で実践しすぐに効果を実感できる呼吸のテクニックや、呼吸法によって自分自身をコントロールする方法を学びます。そしてブレスワークを通して、自分自身の未来を創造し目標や夢を達成させ、3ヶ月後の自分自身の呼吸を分析し評価していきます。

2021/6/27 14:00-15:30
● ブレスワークの技術と科学
● 呼吸法にその他のツールを取り入れ、自分自身の内面（精神、身体、感情）をコントロールする方法
● 心身の健康を維持、増進するために呼吸法やその他のツールをどのように活用すればよいか