Treat yourselfをテーマに思いっきり体を緩めていく、IGNITEで最も癒しのクラスです。
自分にご褒美をあげる時、みなさんはなにをしますか？毎回どんな気持ちになりますか？
今回は自分へのご褒美にとっておきのYogaをひとつ追加して、本当に必要だと思うものをを自分の中に取り込んで、より"あなた"を知っていく時間にしていきましょう