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Day 5 - Power of Breath
11m
5日目は呼吸のパワーについて説明していきます。今までの動画を受講したことで、マインドフルな状態でいることによって、少しずつ生活のクオリティが変わってくるのを体感していると思いますが、毎日これを続けて習慣にすることの難しさも感じていたりしますよね?そんな時に誰でもすぐに自分をマインドフルネスな状態に導いてくれる最強のツールをご紹介します!