自信に満ちた状態とはどんな状態のことでしょう？
自分の力を最大限に発揮したいとき、不安や緊張に押しつぶされそうになった時におすすめの瞑想です。
自分のゴールの先にある景色をイメージすることで、瞑想を通して、少しずつ自信を付けていきます。