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Maternity Yoga by Ayaka Yoneshima - 20mins.
21m
体を使うことも取り入れたマタニティヨガクラス。出産に向けた体づくりはもちろん、ご妊娠をしていなくても骨盤底筋を鍛えたい方へもお勧めのクラスです。
体を使うことも取り入れたマタニティヨガクラス。出産に向けた体づくりはもちろん、ご妊娠をしていなくても骨盤底筋を鍛えたい方へもお勧めのクラスです。