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Yoga from Hawaii Ashtanga Yoga by Megumi
20m
座位のポーズ、マリーチアサナのバリデーションAからHまでの紹介と、アシュタンガ的ポーズへの入り方や注目したいところを解説したショートレッスンです。
身体を動かした後に是非やってみて下さい!
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座位のポーズ、マリーチアサナのバリデーションAからHまでの紹介と、アシュタンガ的ポーズへの入り方や注目したいところを解説したショートレッスンです。
身体を動かした後に是非やってみて下さい!