Stretch and strengthen the side body to prepare for arm balances. Poses like Grasshopper, side crow, fallen angel and more. Transitions and a fun creative flow.

体側を伸ばし、強化しながらアームバランスに向かって準備をしていきます。Grasshopper, side crow, fallen angeなどにチャレンジしていきます。ポーズのトランジッションを楽しむクリエイティブフローを行っていきます。