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IGNITE ONE by Yuno Takemura - 45mins.
45 minutes
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44m
ベーシックなIGNITE ONEのクラス。45分のショートバージョン。
Up Next in 45 minutes
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IGNITE SLOW by Kenji Kureyama - 45mins.
LungeにフォーカスしたSLOW 45分のクラス。下半身を強く使い土台を安定させるなかで、足の裏で踏む感覚、足の指を使う感覚、普段意識しない体の細部にまで意識をむけ、丁寧に体を動かしていきましょう。
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Yoga from Hawaii FIT by Troy
ハワイで大人気、TroyによるFIT！
ウェイトを使って全身をしっかり動かすクラスです -
Yoga from Hawaii FIT by Troy
ハワイで大人気のTroyのFIT！
音楽に合わせて、全身をしっかり動かします。
たっぷり汗をかいて、身体も気持ちもスッキリするクラスです。
