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IGNITE SLOW by Hanako Tomita - 45 min.

Chest Open Special Collection • 47m

Up Next in Chest Open Special Collection

  • IGNITE SLOW by Reiko Kaneko - 60min.

    Chest openのSLOWクラス。胸を開くポーズをメインにゆっくりとアーサナを深めます。胸を開くことで呼吸が深まり、姿勢改善にも効果的です。

  • IGNITE SLOW by Hanako Kasai - 20mins.

    デトックスを目的に胸を開いて呼吸を深めるクラス。胸を開くことをメインに、全身大きく動かします。

  • IGNITE TWO by Megumi Sasaki - 20mins.

    下半身の土台を作りつつ、安定して胸を開いていきます。無理なく少しずつ、気持ちよく胸を開くポーズを通して、心もオープンにしていくシークエンスです。

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