Live stream preview

Watch this video and more on IGNITE YOGA ONLINE STUDIO

Watch this video and more on IGNITE YOGA ONLINE STUDIO

Start your free trial

Already subscribed? Sign in

IGNITE FIT by Kei Yamamoto - 20min.

IGNITE FIT • 20m

Up Next in IGNITE FIT

  • IGNITE FIT by Amy Hirano - 20min.

    15 minute upper body。主に背筋を鍛える15分。普段意識の向きづらい背中の筋肉をトレーニングすることで、血行を促進し、正しい姿勢をキープします。

  • IGNITE FIT by Mayu Takahashi - 20min.

    15 minute lower body。下半身トレーニングにフォーカスしたトレーニングです。

  • IGNITE FIT by Amy Hirano - 20min.

    IGNITE band(band lower body)。
    バンドを使った下半身のトレーニング。バンドの反発でお尻や腿裏に負荷がかかることで、筋力アップできます。ヒップアップ、下半身引き締めの20分。

1 Comment