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IGNITE FIT by Amy Hirano - 20mins.

IGNITE FIT • 19m

Core Balance。ダンベルとバンドを使って、体幹を意識しながらのバランスフロー。20分で全身効率よくトレーニングします！

Tags
IGNITE FIT, Amy Hirano, 20mins., コアトレーニング

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