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Be a Warrior IGNITE FIT by Yukari Marino

IGNITE FIT • 22m

戦士のポーズにワークアウトの要素を取り入れながら体幹、二の腕、内腿のパワーアップにフォーカスします。後半のピークポーズではCrow Pose（アームバランス）にチャレンジします!

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    ハワイのトロイが毎週お届けするFITです。
    全身をくまなく動かしていきましょう！

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    肩と腕にフォーカスした20分のクラスです。フローの中にワークアウトを取り入れて、全身を動かしながら肩と腕を鍛えていきます。

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