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IGNITE FIT by Ryoko Kojima - 20mins
IGNITE FIT • 20m
肩と腕にフォーカスした20分のクラスです。フローの中にワークアウトを取り入れて、全身を動かしながら肩と腕を鍛えていきます。
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IGNITE FIT by Manami Abe - 20mins.
体幹腹筋にフォーカスしたFitトレーニング。フローの中にトレーニングを入れて、全身を使ってジワジワと熱を高めていきます。体幹を鍛えることでパフォーマンスの向上や身体の安定感が生まれ、また内臓の動きも活発になります。
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IGNITE FIT from Hawaii by Troy Manandic
ハワイから大人気のトロイがお送りするIGNITE FIT！
音楽に合わせて思いっきり動くことで、すっきりさせていきましょう。 -
IGNITE FIT from Hawaii by Troy Manandic
ハワイから大人気のトロイがお送りするFITクラス！
テンポよく動くことで、自宅にいながらも汗をかき、体もマインドもすっきりさせていきましょう！
