ベーシックなIGNITE ONEのクラス。インテンションをセットして、ヨガが始まる前、動きの途中、終わった後の内側を観察していきます。少しずつ変化する自分の体とマインドに向き合う60分！
ベーシックなIGNITE ONEのクラス。いつもの動きをより丁寧に意識しながら、呼吸と動作を合わせることで、心も体もスッキリさせていきましょう。
ベーシックなIGNITE ONEのクラス。チャトランガブレイクダウン、腹筋ありのフルバージョンです。
ベーシックなIGNITE ONEのクラス。60分で効率よく全身運動できます。チャトランガブレイクダウン入り。
