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IGNITE ONEのフローを分解した20分のショートクラス。Opening、Downdog、太陽礼拝をサクッと受けていただくことができます。
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Sun salutation variation。ベーシックなIGNITE ONEのフローに太陽礼拝のバリエーションを含んだ45分のショートクラス。
ベーシックなIGNITE ONEのフローにバリエーションポーズを含んだクラス。効率よく全身の筋肉を使うことができます。
IGNITE ONE Englishクラス。