IGNITE ONE

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ヨガの基本のポーズを組み合わせて構成されたバランスの整ったシークエンスで全身を使いながら、身体の中に熱を起こしていきます。音楽でエネルギーを高めて、呼吸と動作をつなげる練習をしていきます。

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