Live stream preview
IGNITE YOGA HAWAII - 5mins Flow by Juri Edwards
IGNITE SLOW
•
7m 29s
ハワイからお届けする5分のフロー。
呼吸をたくさん体の中に取り入れるように、丁寧に体を動かしていきます。
お仕事の間に座ったままでも簡単に取り入れられるフローで、肩・肩甲骨周りにもアプローチしていきます。
忙しい合間にもさくっと取り入れてリリースすることができるフローです。
Up Next in IGNITE SLOW
-
IGNITE SLOW by Mayu Takahashi - 20mins.
お尻を積極的に使うクラス。20分でお尻の筋肉を使って伸ばして、下半身をすっきりさせましょう。
-
IGNITE SLOW by Arisa Iguchi - 20mins
股関節周りを中心に、フローしながら全身をストレッチします。
20分でサクッと気分転換したい時にオススメです！ -
IGNITE YOGA HAWAII - 20mins Morning F...
ハワイからお届けする朝の20分のヨガフロー。
朝の目覚めに気持ちよく呼吸と一緒に動いていきます。短いフローなので、忙しい朝にもおすすめです。
ハワイの自然を感じながら、お楽しみください！
