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Hip openのSLOWクラス。身体の中で一番大きなお尻の筋肉をストレッチすることで、深いリラックスを感じられます。腰痛予防にも効果的です。
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IGNITE ONEのフローを分解した20分のショートクラス。Opening、Standing flowのVinyasaフローを20分で取り入れられます。