IGNITE TWO by Saaya Hirosawa - 20mins.
IGNITE TWO • 20m
Runners lunge からのAirplaneポーズに向かって、下半身と体幹をたくさん使うflowです。太陽礼拝からランジを入れて、20分間集中して動けるflowになっています。
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IGNITE YOGA HAWAII - 20mins FLOW by Naomi Iwabuchi(YOGA ROOM HAWAII)
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IGNITE YOGA HAWAII - 20mins FLOW by Naomi Iwabuchi(YOGA ROOM HAWAII)
オアフ島で人気のスタジオYOGA ROOM HAWAIIからの動画コンテンツ第1段！
今回の動画はNaomiによる20分のフロークラス。足を力強くグラウンディングさせながら、全身を使っていきます。ハワイの景色も満喫できるはずです。NAOMI IWABUCHI
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