Live stream preview
IGNITE TWO by Reiko Kaneko - 20mins.
IGNITE TWO • 20m
股関節を意識して動かしヒップオープン。最後はパリブリッタウトゥカターサナのバリエーションにチャレンジ。
Up Next in IGNITE TWO
-
IGNITE TWO by Wakana Shingu - -20mins.
ツリーポーズやウォーリアスリーを入れたバランスフロー。土台をしっかり安定させ力強い軸を作っていきます。ゆらゆら揺れてもその揺れを楽しみながら心地よく動いていきましょう。
-
IGNITE TWO by Saaya Hirosawa - 20mins
全身を動かし続ける20分の集中フロー！お尻もしっかり使います♪
-
IGNITE TWO by Airi Woods - 20mins.
いつもより深く、長く一つのポーズを感じでいくバインドフロー。”肩甲骨が硬いから。”という気持ちを手放して、動かすことで変化していく。たったの20分で、体と心の違いを感じていきましょう。
1 Comment