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IGNITE SLOW by Aiko Watanabe - 20min.
Lunge Special Collection
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20m
Night time flow。ランジをメインに身体の中で一番大きな股関節周りに呼吸を送ることで、一日の身体疲れをリリースしていきます。
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15 minute lower body。下半身トレーニングにフォーカスしたトレーニングです。
