Up Next in May Yoga

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  45:30

  IGNITE SLOW by Hanako Kasai - 45mins.

  IGNITE SLOW by Hanako Kasai - 45mins.

  下半身を丁寧にほぐし、ストレッチすることにフォーカスした45分。
  呼吸と共に、凝り固まった筋肉を緩めていくので、寝起きの硬い体や、仕事終わりにもおすすめです。

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  22:15

  IGNITE SLOW by Saaya Hirosawa - 20mins.

  IGNITE SLOW by Saaya Hirosawa - 20mins.

  ハムストリングスを伸ばすフロー。股関節や腿裏が硬い人におすすめ。

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  21:51

  Re-IGNITE by Kazusa Iwashita - 20mins.

  Re-IGNITE by Kazusa Iwashita - 20mins.

  タオルストレッチで骨盤を緩めるクラス。ゆったりと緊張をリリースしたいときにおすすめのクラスです。