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Primary Breathwork : May
Primal Breathwork_May(5月単発) • 1h 52m
2021/5/30 14:00-15:30
● ブレスワークにおける基本要素の紹介~呼吸法の基礎~
● アセスメント(自分自身の呼吸を分析・評価)
● 日常で実践しすぐに効果を実感できる呼吸テクニック
● 目的別の呼吸テクニック(ストレスへの対処、回復力向上、エネルギーコントロール、免疫促進、睡眠の質向上etc.)
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