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Re-IGNITE by Kazusa Iwashita - 20min.

Re-IGNITE • 21m
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ブロックを使ったリラックスクラス。身体をブロックに委ねることで、安定感が生まれ、力みが抜けやすくなります。お腹の力を抜いて深い呼吸を繰り返しましょう。

Tags
Re-IGNITE, Kazusa Iwashita, 20分, リラックス

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    1:00:11
    Re-IGNITE by Aiko Watanabe - 60 min.

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    IGNITE YOGAで最もゆったりしたクラス。座位をベースに委ねることで呼吸を深めていきます。最後は仰向けのポーズが長いので、疲れをとりたい方、リラックスしたい方におすすめです。

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