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IGNITE TWO by Megumi Sasaki
Yoga for month of March • 22m
呼吸と共に気持ちよく動いていくフローの中でバランスとツイストを組み込んだシークエンス。サイドプランクなどのコアもしっかり使って動いていきます。
Up Next in Yoga for month of March
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IGNITE SLOW by Aiko Watanabe - 20mins.
呼吸と共に気持ちよく動いていくフローの中でバランスとツイストを組み込んだシークエンス。サイドプランクなどのコアもしっかり使って動いていきます。
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