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股関節周りを中心に、フローしながら全身をストレッチします。 20分でサクッと気分転換したい時にオススメです！
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ハワイからお届けする朝の20分のヨガフロー。 朝の目覚めに気持ちよく呼吸と一緒に動いていきます。短いフローなので、忙しい朝にもおすすめです。 ハワイの自然を感じながら、お楽しみください！
