Yoga for the month of August

Yoga for the month of August

8月の新ビデオです。

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Yoga for the month of August
  • IGNITE YOGA HAWAII - 20mins FLOW by Naomi Iwabuchi(YOGA ROOM HAWAII)

    IGNITE YOGA HAWAII - 20mins FLOW by Naomi Iwabuchi(YOGA ROOM HAWAII)

    オアフ島で人気のスタジオYOGA ROOM HAWAIIからの動画コンテンツ第1段!
    今回の動画はNaomiによる20分のフロークラス。足を力強くグラウンディングさせながら、全身を使っていきます。ハワイの景色も満喫できるはずです。

    NAOMI IWABUCHI
    Free spirit, 笑顔が可愛くソフトなエネルギーで大人気のパワーヨギーニ、ナオミは、ヨガ講師でありながら弁護士でもあり、一児の母。ヨガ講師を務めて9年目、主にPiikoiにあるPo...

  • IGNITE YOGA HAWAII - KidsClass by Hailey Stowers (EAST SIDE HILO)

    ハワイ島の人気ヨガスタジオ、EAST SIDE HILOから届いた動画コンテンツ第1段!
    Haileyがリードするキッズヨガのクラスは、お子様と一緒に大人も楽しめるコンテンツ。ヨガの動きを動物の名前と結びつけたり、音楽と一緒にポーズを楽しんだり、自宅にいながら一緒に時間を過ごすことができます。

    EAST SIDE HILO : https://www.eastsidehilo.com/

    Hailey Stowers
    ハワイを拠点に活動するヘイリーは、カリフォルニアで200時間のヨガ講師トレーニングを受講し、加えてキッズヨガの講師認定も取得しています。彼女は6つのスタイルのダンスを15...

  • IGNITE TWO by Miyuki Kai - 20mins.

    下半身をストレッチしていくフロー。股関節周りの筋肉を大きく動かしながら、側屈、ツイストも深めていきます。最後はRevolved one legged king pigeonポーズで背面の筋肉を使って、前面の筋肉を伸ばします。全身を使うので、短い時間でもスッキリ感が得られます。

  • IGNITE SLOW by Juri Edwards - 20mins.

    体を大きく動かすフロー。朝起きた時や、体が緊張しているときに、自分の体を思いっきり解放するように、体を大きく動かしていきます。体をくまなく動かしていくことで、自分の中で滞っている場所に気づいていきます。呼吸を体の中に広げていく、気持ちの良いフローです。朝や夜寝る前はもちろん、お仕事の合間にもおすすめです。

  • Half Bridge Breakdown

    ほとんどのクラスでシャバーサナ前に入っている、胸を開くポーズ。下半身のアライメント、腕の使い方、ブロックを使ったバージョンを説明しています。

  • IGNITE YOGA HAWAII - 20mins Core Flow by Mito Kasuya

    ハワイをベースにヨガだけではなく、サーフィンもマルチに活躍しているMitoによる初のオンラインスタジオコンテンツ!
    身体を動かすことで、新しい自分の可能性を気づき、変化や進化を感じられる。サーフィンとヨガを、同時に世界に広めたいと常にビジョンをもっている彼女のポジティブなエネルギーを感じてみてください!
    20分間腹筋をメインに効率よく動いていきます。

  • IGNITE SLOW for Meditation by Hanako Tomita

    メディテーションに向けて、心地よく瞑想に入れるように、お尻まわりを気持ちよくリリースしていきます。肩の緊張を抜いて、自分のいらない力を手放してスペースを作ります。心地よく体を動かしたあと、自分の呼吸に意識を向ける短い瞑想をしていきます。

  • うるおす - Yoga

    SENNウォーターオイルバランサーを使い、余白を作るヨガ「余計なものをそぎ落とし、本来の美しさを湧き上がらせていく。」ヨガマットの上はより良い自分にさせてくれる場所です。まずSENN ウォーターオイルバランサーで香りを楽しみ非日常へと自分を連れていき、そこからIGNITE YOGAで全身を伸ばし、体の中心の中にスペースを作っていきます。
    SENNのプロダクトは一部オンラインショップでもご購入いただけます。
    IGNITE YOGA ONLINE SHOP : https://shop.igniteyoga.jp/collections/life-style
    SENN公式ホームページ:htt...

  • むきあう - Journaling

    SENN ウォーターインマルチバームで自分に気づくジャーナリング瞑想。
    「心と肌を包み込む、植物のエネルギーと香り。ふとした時の余白に癒やしと潤いを。」忙しく動き続ける現代人。立ち止まることをわすれていませんか?この瞑想は、自分と向き合い自分の今の状態に意識を向けていきます。まず、ウォーターインマルチバームを使い、ご自身の肌に丁寧に触れ、セルフマッサージをおこない、段々と意識を内側に向けていきましょう。そのあとは、 「書く瞑想」とも呼ばれるジャーナリングで今の自分と向き合っていきます。
    ※ジャーナリングにはノートとペンをご用意いただきご参加ください。

    SENNのプロダクトは一部オンラ...

  • ととのえる - Meditation

    SENN INCENSEを五感で楽しむマインドフルネス瞑想。
    「火をともし、香りを聞く。煙を眺め、心をととのえる。自分と向き合う、ひとすじの時間」
    マインドフルネスとは、今、ここに意識を向けていること。座って瞑想をすることではありません。一つ一つ、自分の行動を意識的にしていくことでマインドフルネスは実践できます。
    この瞑想では、SENN INCENSEを手に取り、火を灯し、香りを楽しむという一連の行動の一つ一つに意識を向け、心を整えていきます。

    SENNのプロダクトは一部オンラインショップでもご購入いただけます。
    IGNITE YOGA ONLINE SHOP : https://sh...

  • IGNITE YOGA HAWAII - 5mins Flow by Juri Edwards

    ハワイからお届けする5分のフロー。
    呼吸をたくさん体の中に取り入れるように、丁寧に体を動かしていきます。
    お仕事の間に座ったままでも簡単に取り入れられるフローで、肩・肩甲骨周りにもアプローチしていきます。
    忙しい合間にもさくっと取り入れてリリースすることができるフローです。

  • IGNITE TWO by Hanako Tomita - 20mins.

    Double Pigionに向けて、前半は自分の足の力強さを意識しながら、呼吸に合わせた早いテンポで動いていきます。アクティブに体を動かしながら、緊張をリリースし、お尻、股関節周りの筋肉を気持ちよく伸ばしリリースしていきます。

  • IGNITE TWO by Yukari Marino - 20 mins.

    ヒップオープンをテーマに骨盤周りの筋肉をゆるめながら可動域向上にフォーカスしていきます。後半では体幹を意識しながらバランスポーズにチャレンジしていきます。

  • IGNITE SLOW by Mayu Takahashi - 20mins.

    お尻を積極的に使うクラス。20分でお尻の筋肉を使って伸ばして、下半身をすっきりさせましょう。

  • IGNITE SLOW by Arisa Iguchi - 20mins

    股関節周りを中心に、フローしながら全身をストレッチします。
    20分でサクッと気分転換したい時にオススメです!

  • IGNITE YOGA HAWAII - 20mins Morning Flow by Juri Edwards

    ハワイからお届けする朝の20分のヨガフロー。
    朝の目覚めに気持ちよく呼吸と一緒に動いていきます。短いフローなので、忙しい朝にもおすすめです。
    ハワイの自然を感じながら、お楽しみください!