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IGNITE TWO by Megumi Sasaki - 20mins.

Yoga for the month of July • 21m

下半身の土台を作りつつ、安定して胸を開いていきます。無理なく少しずつ、気持ちよく胸を開くポーズを通して、心もオープンにしていくシークエンスです。

Tags
Megumi Sasaki, 20mins, IGNITE TWO, flow, chest open

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    デトックスを目的に胸を開いて呼吸を深めるクラス。胸を開くことをメインに、全身大きく動かします。

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