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Yoga from Hawaii FIT by Troy

YOGA from Hawaii • 45m

ハワイで大人気のTroyによるFITです！
カラダをたっぷり動かすと、気持ちもすっきりします！

Tags
45, Hawaii, FIT, Troy, ハワイ, フィット, トロイ, 英語, English

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    ハワイからお届けする20分のSLOWのクラス。
    しっかり身体を動かしつつ、ゆったりするようなフローです。
    ぜひ一緒にやってみてください！

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    アラモアナのマジックアイランドから、ダイヤモンドヘッド、海をバックに45分間のヴィンヤサフローをお届けします。
    このクラスは肩に焦点をあて、丁寧に背中の上部をストレッチし、開かせるポーズを多く行います。

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    ハワイのツリーハウスから腕と腹筋に集中したクラスをお届けします。
    ハワイの風を感じながら、深呼吸して気持ちよくしっかりと動いていきましょう！

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