YOGA from Hawaii

IGNITEでしか体験できないハワイからの様々なヨガフロー。

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  • Yoga from Hawaii Vinyasa Flow by Naomi

    20-minute intermediate-level vinyasa for back bending. Peak posture is a dancer's pose.

    このヴィンヤサフローは、バックベンドに焦点をあてた20分間の中級レベルのヨガです。
    このヨガの比較的難易度の高いポーズは、ダンサーポーズ(踊り神のポーズ/ナタラージャーサナ)です。

  • Yoga from Hawaii Morning Flow by Juri

    ハワイからお届けする10分の朝ヨガ。
    基本的なポーズを丁寧に行い、朝の身体をゆっくりと目覚めさせていきます。
    短い時間でも効果的!気持ちよく、素敵な一日を!

  • Yoga from Hawaii FIT by Troy

    ハワイで大人気のTroyのFIT!
    ダンベルを使って全身しっかり動かしていきます。45分間、最後まで一緒にやり切り、スッキリした一日を迎えましょう!

  • Yoga from Hawaii Slow by Mito

    ハワイのツリーハウスからお届け!
    肩を開くポーズや太ももを鍛えるポーズを多く行います。
    ハワイの風を感じながら、気持ちよく動いていきましょう。

  • Yoga from Hawaii Slow by Juri

    ハワイからお届けする20分のSLOWのクラス。
    気持ちよく、呼吸に合わせて、ダイナミックに身体を動かしていきましょう!

  • Yoga from Hawaii Vinyasa Flow by Naomi

    ハワイからお届けするナオミの20分のヴィンヤサフロー
    ゆっくりと、気持ちよく、肩を開き、身体全体をひねるポーズを行います。
    ひねることで消化器官の働きを高めてあげることができます。

  • Yoga from Hawaii FIT by Troy

    ハワイで大人気のTroyによるFITです!
    カラダをたっぷり動かすと、気持ちもすっきりします!

  • Yoga from Hawaii Slow by Juri

    ハワイからお届けする20分のSLOWのクラス。
    しっかり身体を動かしつつ、ゆったりするようなフローです。
    ぜひ一緒にやってみてください!

  • Yoga from Hawaii Vinyasa Flow by Naomi

    アラモアナのマジックアイランドから、ダイヤモンドヘッド、海をバックに45分間のヴィンヤサフローをお届けします。
    このクラスは肩に焦点をあて、丁寧に背中の上部をストレッチし、開かせるポーズを多く行います。

  • Yoga from Hawaii Slow by Mito

    ハワイのツリーハウスから腕と腹筋に集中したクラスをお届けします。
    ハワイの風を感じながら、深呼吸して気持ちよくしっかりと動いていきましょう!

  • Yoga from Hawaii Expansion Flow by Juri

    ハワイのダイヤモンドヘッドを背景に、体側を伸ばす20分のフローをお届けします。
    体側を伸ばすことで、日々の生活で縮こまっている身体を、リラックス、リフレッシュさせていきます。
    ハワイの大自然を感じながら、気持ちよく動いていきましょう!

  • Yoga from Hawaii FIT by Troy

    ハワイからお届けするTroyのFIT!
    ウェイトを使い、たっぷり汗をかいて、体も気持ちもスッキリするクラスです。

  • Yoga from Hawaii Morning Flow by Juri

    ハワイからお届けする6分の朝ヨガ。
    全身を伸ばして、ゆっくりと身体をあたためます。
    忙しい朝にも取り入れられる短いヨガなので、ぜひやってみてください。
    素敵な一日を!

  • Yoga from Hawaii Slow by Juri

    ハワイのツリーハウスからお届けする20分のスローヨガ。
    ハワイの自然のエネルギーを感じながら、短い時間でしっかり動けるバランスのフローです。

  • Yoga from Hawaii Slow by Mito

    身体をストレッチして、股関節の開きをよくするクラス。
    ぜひハワイの風を感じながら、20分の短いヨガでも、リラックスしてゆっくりと気持ちよく身体を動かしていきましょう!

  • Yoga from Hawaii Vinyasa Flow by Naomi

    20-minute beginner-level shoulder opening vinyasa flow to strengthen and energize the upper back.

    このヴィンヤサフローは、肩を開くことに焦点をあてた20 分間の初心者レベルのヨガで、背中上部を強化します。

  • Yoga from Hawaii Ashtanga Yoga by Megumi

    アシュタンガヨガのフローに乗せて太陽礼拝A&Bからスタンディングポーズ、シッティングポーズ、バッグベンディング、フィニッシュポーズとぎゅっと45分に凝縮した結構動けるクラスになります。

  • Yoga from Hawaii Myofacial Release by Megumi

    ローラーを使った筋膜リリースのルーティンをご紹介した20分のミニクラスです。
    寝る前や余裕ある方は普段の練習前にやるのもお勧めです!

  • Yoga from Hawaii FIT by Troy

    ハワイからお届けするTroyのFIT!
    音楽に合わせて全身をしっかり動かし、たっぷり汗をかいて気持ち良い一日を迎えましょう!

  • Yoga from Hawaii FIT by Troy

    ハワイからお届けするTroyのFIT!たっぷり汗をかいて、体も気持ちもスッキリするクラスです。

  • Yoga from Hawaii Slow by Mito

    基本的なポーズに体幹を強化させるポーズを組み合わせたスローなクラス。ハワイの風を感じながら、身体全体を伸ばして気持ち良い一日をスタートをさせましょう!

  • Yoga from Hawaii Vinyasa Flow by Naomi

    The class is a shoulder-focused vinyasa flow using eagle pose variations to stretch and open the upper back. Having a flexible upper spine helps with back bending and balancing postures.

    このクラスは肩に焦点を当てたヴィンヤサフローで、イーグルポーズのバリエーションを使用して背中の上部をストレッチします。 柔軟な上部脊椎を持つことは、後屈のポーズとバランスのポーズに役立ちます。

  • IGNITE FIT by Troy Manandic

    ハワイで大人気のTroyによるIGNITE FIT です。

  • IGNITE FIT from Hawaii by Troy Manandic

    ハワイからお届けするIGNITE FIT