IGNITE YOGA HAWAII - 20mins FLOW by Naomi Iwabuchi(YOGA ROOM HAWAII)

オアフ島で人気のスタジオYOGA ROOM HAWAIIからの動画コンテンツ第1段！
今回の動画はNaomiによる20分のフロークラス。足を力強くグラウンディングさせながら、全身を使っていきます。ハワイの景色も満喫できるはずです。

NAOMI IWABUCHI
Free spirit, 笑顔が可愛くソフトなエネルギーで大人気のパワーヨギーニ、ナオミは、ヨガ講師でありながら弁護士でもあり、一児の母。ヨガ講師を務めて9年目、主にPiikoiにあるPo...

ハワイ島の人気ヨガスタジオ、EAST SIDE HILOから届いた動画コンテンツ第1段！
Haileyがリードするキッズヨガのクラスは、お子様と一緒に大人も楽しめるコンテンツ。ヨガの動きを動物の名前と結びつけたり、音楽と一緒にポーズを楽しんだり、自宅にいながら一緒に時間を過ごすことができます。

EAST SIDE HILO : https://www.eastsidehilo.com/

Hailey Stowers
ハワイを拠点に活動するヘイリーは、カリフォルニアで200時間のヨガ講師トレーニングを受講し、加えてキッズヨガの講師認定も取得しています。彼女は6つのスタイルのダンスを15...

ハワイをベースにヨガだけではなく、サーフィンもマルチに活躍しているMitoによる初のオンラインスタジオコンテンツ！
身体を動かすことで、新しい自分の可能性を気づき、変化や進化を感じられる。サーフィンとヨガを、同時に世界に広めたいと常にビジョンをもっている彼女のポジティブなエネルギーを感じてみてください！
20分間腹筋をメインに効率よく動いていきます。

ハワイからお届けする5分のフロー。
呼吸をたくさん体の中に取り入れるように、丁寧に体を動かしていきます。
お仕事の間に座ったままでも簡単に取り入れられるフローで、肩・肩甲骨周りにもアプローチしていきます。
忙しい合間にもさくっと取り入れてリリースすることができるフローです。

ハワイからお届けする朝の20分のヨガフロー。
朝の目覚めに気持ちよく呼吸と一緒に動いていきます。短いフローなので、忙しい朝にもおすすめです。
ハワイの自然を感じながら、お楽しみください！