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IGNITE TWO by Chika Kim - 20mins.

20 Minutes • 22m

Up Next in 20 Minutes

  • IGNITE SLOW by Meiko Todate - 20mins.

    下半身の強さを作りながら土台を安定させて、気持ち良く胸を開いていく20分のslowクラスです。

  • IGNITE SLOW by Manami Abe - 20mins.

    呼吸をたっぷり身体に取り入れる20分のSLOWです。朝起きたときや寝る前におすすめです。

  • IGNITE TWO by Eko Aoyama - 20mins.

    お尻を意識しながらバランスポーズにチャレンジしていきます。足の裏からお尻に伝わる感覚や、そこから頭頂まで繋がるエネルギーを感じていきましょう。