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Yoga from Hawaii Ashtanga Yoga - Part 3 by Megumi
20 Minutes
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アシュタンガヨガのプライマリーシリーズの後半ブジャピダアサナ〜ウバヤパーダングシュタァサナまでを行う約20分のミニクラスです。
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今日の自分の体に合わせて、自分自身に集中する20分のスローのクラスです。