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Yoga from Hawaii Slow by Mito

20 Minutes • 22m

ハワイのアラモアナ、マジックアイランドからお届け！
全身を丁寧に伸ばし、ゆっくりと身体を温めていきます。
短い時間で”気持ちよく、癒されたい”という方におすすめです。
是非取り入れてみてください！

Tags
20, Mito, Hawaii, Slow, ミト, ハワイ, スロー

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    20分でも結構しっかり身体動かせます。

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    肋骨、背骨、骨盤にフォーカスして機能的に体を動かしていきます。ヨガとは違った体の感覚を感じてみてください！

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