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Yoga from Hawaii Slow by Mito
20 Minutes • 21m
アラモアナビーチパークからお届けする未都のスローヨガ。
全身をゆっくり丁寧に動かしていきます
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Up Next in 20 Minutes
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Yoga from Hawaii Pregnancy Yoga 2 by ...
In this class you will flow through a series of yoga poses intended to increase your strength and stamina as you prepare for labor.
このクラスでは、分娩に備えて筋力と持久力を高めることを目的とした一連のヨガのポーズを行います。 -
Yoga from Hawaii Pregnancy Yoga 1 by ...
In this class, you will flow through a series of yoga poses that gently invites you to connect deeper to your own body and your baby.
このクラスでは、ご自身の体と赤ちゃんとのより深い繋がりを優しく誘う一連のヨガのポーズを行います。 -
Yoga from Hawaii Ashtanga Yoga by Megumi
座位のポーズ、マリーチアサナのバリデーションAからHまでの紹介と、アシュタンガ的ポーズへの入り方や注目したいところを解説したショートレッスンです。
身体を動かした後に是非やってみて下さい！
