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Yoga from Hawaii Pregnancy Yoga 1 by Brynne

20 Minutes • 28m

In this class, you will flow through a series of yoga poses that gently invites you to connect deeper to your own body and your baby.
このクラスでは、ご自身の体と赤ちゃんとのより深い繋がりを優しく誘う一連のヨガのポーズを行います。

Tags
30, Hawaii, English, Pregnancy, Brynne, ハワイ, 英語, 妊娠, ブリン, Maternity, マタニティ

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    Yoga from Hawaii Ashtanga Yoga by Megumi

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    座位のポーズ、マリーチアサナのバリデーションAからHまでの紹介と、アシュタンガ的ポーズへの入り方や注目したいところを解説したショートレッスンです。
    身体を動かした後に是非やってみて下さい！

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    Yoga from Hawaii Slow by Mito

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    ハワイのアラモアナ、マジックアイランドからお届け！
    全身を丁寧に伸ばし、ゆっくりと身体を温めていきます。
    短い時間で”気持ちよく、癒されたい”という方におすすめです。
    是非取り入れてみてください！

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    20:22
    Yoga from Hawaii Vinyasa Flow by Naomi

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    Ground down and lengthen your hips, hamstrings, and lower body.
    地面を下にして、腰とハムストリングス、下半身を伸ばすクラスです！

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