ハワイからお届けするTroyのFIT!
ウェイトを使い、たっぷり汗をかいて、体も気持ちもスッキリするクラスです。
アシュタンガヨガのフローに乗せて太陽礼拝A&Bからスタンディングポーズ、シッティングポーズ、バッグベンディング、フィニッシュポーズとぎゅっと45分に凝縮した結構動けるクラスになります。
ハワイからお届けするTroyのFIT!
音楽に合わせて全身をしっかり動かし、たっぷり汗をかいて気持ち良い一日を迎えましょう!
ハワイからお届けするTroyのFIT!たっぷり汗をかいて、体も気持ちもスッキリするクラスです。