Up Next in 60 Minutes

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  1:00:11

  Re-IGNITE by Aiko Watanabe - 60 min.

  Re-IGNITE by Aiko Watanabe - 60 min.

  IGNITE YOGAで最もゆったりしたクラス。座位をベースに委ねることで呼吸を深めていきます。最後は仰向けのポーズが長いので、疲れをとりたい方、リラックスしたい方におすすめです。

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  56:01

  IGNITE TWO by Miyuki Kai - 60 min.

  IGNITE TWO by Miyuki Kai - 60 min.

  Camelポーズに向けたクラス。胸を開くポーズをメインに、インナーマッスル、背筋を強化します。肩や胸の開きを深めることでCamel Poseにチャレンジしていきます。

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  59:39

  IGNITE TWO by Miyuki Kai - 60 min.

  IGNITE TWO by Miyuki Kai - 60 min.

  Head standをピークにした60分のクラス。頭頂、腕、肩、体幹、足の全てを意識することで集中力が高まり、全身の疲れ解消や高いリフレッシュ効果が感じられます。首や心臓に不安のある方、生理中の方は控えましょう。